대구독서교실5 집중력 문제! 왜 집중력에 문제가 생기고 어떻게 집중력을 유지하게 하지! 집중력 문제 유지승 (신나는 연구소) 씀 왜 나는 오랜 시간 집중하지 못할까? 그 이유를 단정하기 쉽지 않다. 하지만 의학은 몇 가지 가능성을 제시하고 이에 따라 치료하고 있다. 우선 신체적 문제다. 수면 부족과 영양 불균형 그리고 불규칙한 삶의 패턴으로 인해 집중력을 유지하지 못할 수 있다. 한마디 건강하지 않은 생활 형태로 인하여 집중력 유지가 힘들단 말이다. 너무 당연한 말이다. 강한 스트레스로 인하여 집중력을 유지하기 힘들 수 있다. 엄청나게 큰 불상사로 인한 스트레스는 우리의 집중력을 흐리게 한다. 이 역시 너무 당연하다. 물론 아주 시끄러운 곳에서 일하거나 공부할 때도 우린 집중력을 유지하기 힘들다. 또 다른 하나는 도파민(Dopamine)의 부족이다. 집중력을 유지하게 하는 도파민의 부족은 .. 2024. 2. 10. “우리가 소유한 것이 아니라, 우리가 즐기는 것이 우리 삶을 풍성하게 합니다.” (대구 독서 교실, 대구 초등 중등 철학 독서 교실) “우리가 소유한 것이 아니라, 우리가 즐기는 것이 우리 삶을 풍성하게 합니다.” 에피쿠로스의 말이다. 더 많이 가지면 정말 더 많이 누릴 수 있을까? 더 많은 돈을 가지면 정말 더 많이 행복해 질 수 있을까? 더 많은 돈을 가지면 더 비싼 걸 입을 수 있다. 그것을 입고 화려한 자신의 모습을 자랑하며 자신을 부러워하는 시선을 즐길 수 있다. 마치 승리자가 된 것처럼 말이다. 그런데 그게 정말 행복일까. 결국 자신을 부러워하는 이들의 시선을 즐기는 거다. 그런데 자신을 보며 부러워하는 이들이 하나씩 떠나 완전히 사라지면, 그 행복은 어찌 될까? 어쩌면 사라져 버릴지 모른다. 결국 그 행복이란 것도 남의 시선으로부터 자유롭지 못한 행복, 구속된 행복, 남의 시선에 종속된 행복이었을지 모른다. 그러니 그런 행.. 2023. 5. 7. 대입 논술 준비 제대로 하기! 대구 논술 과외, 대구 독서논술 지도! 20년의 경험! 방송 출연(KBS), 신문 다수 소개 및 기고 (편입 논술, 논술 지도자 준비생, 자기책쓰기) 논술에 관하여 온갖 이야기들이 많다. 이렇게 준비해야 한다. 저렇게 준비해야 한다. 정말 다양한 이야기들이 가득하다. 그 가운데 몇몇은 정말 말도 되지 않는 이야기들도 있고 또 어떤 것을 제법 들을 만한 것도 있다. 나 역시 거의 20여 년 논술을 가르쳤다. 대입 논술에서 편입 논술에 이르기까지 다양한 논술을 가르쳤다. 사회 계열에서 인문 계열까지 한마디로 자연계열을 제외한 모든 논술을 모두 가르쳤다. 그리고 제법 성공을 시킨 논술 선생이기도 하다. 자기 자랑 같지만 이건 사실이다. 또 대학에서도 오랜 시간 인문학과 글쓰기 관련 강의를 해온 것도 사실이다. 그뿐 아니라, 수년간 인터넷신문이나 잡지에 칼럼을 쓰고 있는 사람이기도 하다. 칼럼뿐 아니라, 나 스스로도 여러 권의 책을 쓴 사람이기도 하고, 나의.. 2023. 1. 24. 책은 답을 배우기 위해서가 아니라, 자기 답을 만들기 위해서 합니다! (대구독서교실) 저는 책을 많이 읽습니다. 지금도 정기적으로 서평 혹은 북리뷰를 적고 있습니다. 한 달에 10권 이상의 책을 읽고 있습니다. 논문도 여러 편 읽고 있고요. 한국어, 라틴어, 영어, 독일어... 등등 다양한 책을 읽기도 합니다. 자랑이 아니라, 이렇게 다양하게 많은 책을 20년 이상 쉼 없이 읽어왔다면 도대체 책을 읽어 무엇이 좋은지 말할 조금의 자격은 있지 않을까요? 책을 읽는 시간은 답을 수동적으로 배우는 시간이 아닙니다. 생각해 보세요. 공자나 플라톤의 세상은 지금과 너무나 많이 달랐습니다. 자본주의란 말도 없던 세상이고 지금의 정치 제도도 없었고 지금의 교육 제도도 없었죠 그런데 그 시대 그들의 글이 지금 우리에게 온전한 답을 제시할 수 있을까요? 아닙니다. 플라톤의 철학자 왕을 현실에 구현할 수 .. 2022. 10. 10. 이전 1 2 다음
