대구우울증극복독서1 남을 사랑하지 못하는 아이는 자신도 사랑하지 못합니다. (대구 위로의 마음챙김 독서) '자기 인식 능력'이란 나의 있음을 그리고 나의 감정과 나의 생각이 나의 것임을 인식하는 능력이다. 쉽게 말하면 "나는 나다"라고 인식하는 능력이란 말이다. 이런 기능을 담당하는 뇌의 부분은 '뇌섬엽'이다. 그런데 '뇌섬엽'은 나 아닌 이, 즉 타인의 감정과 생각을 이해하고 공감하는 기능을 담당하는 부분이기도 하다. 즉 '나'를 이해하는 능력, '나'를 인식하는 능력, 그 능력을 담당한 뇌의 부분은 '나 아닌 이' 즉, '남'을 이해하고 인식하는 능력을 담당한 부분과 같다는 말이다. 많은 걸 생각하게 하는 우리 뇌의 구조다. 우린 왜 우울할까? 우린 남을 이기라고 가르친다. 우린 누구는 부자이고 누구는 가난하다고 가르친다. 우린 누구는 돈이 많고 누구는 돈이 없다고 가르친다. 그 말은 그저 누가 부자이고.. 2022. 11. 16. 이전 1 다음
